¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æã¼Å³Î ¹«ºê¸ÕÆ®¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â Àåºñ½ÎÀÌÆ®
¸ÚÁø »çÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸³»ÁÖ¼¼¿ä^^
 ¡¤ ¿À´Ã : 276
 ¡¤ ¾îÁ¦ : 560
 ¡¤ ÃÖ°í : 4,738
 ¡¤ Àüü : 3,343,827
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 17-06-15 13:40
¹«¸­¿¡ ¼Ò¸®°¡ ³³´Ï´Ù.. ÅëÁõµµ ÀÖ±¸¿ä ÀçȰ °ü·Ã Áú¹®Á» ºÎʵ叱²²¿ä.¤Ì¤Ì
 ±Û¾´ÀÌ : ÀÛÀº¸ñ¼Ò¸®
Á¶È¸ : 44   Ãßõ : 0  
¸ö¹«°Ô°¡ ¸¹ÀÌ ³ª°¥¶§ ½ºÄõÆ® ÇÏ´Ù°¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Á®

¾à ¹Ý³âÁ¤µµ ½¬¾ú´Âµ¥  ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï

¹«¸­ÀÌ Á¡Á¡ ¾ÇÈ­ µÇ°¡´Â°Ô ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. (½ºÄõÆ® ÇÒ¶§ ´ç½Ã¿£ ÇÑÂÊ ºÎºÐ¸¸ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù, ¹«¸­¿¡ ¼Ò¸®µµ ¾È³µ½À´Ï´Ù)

Á¦ »ý°¢¿£ ¹«¸­ÁÖÀ§ ±ÙÀ°µéÀÌ ¾àÇØÁö¸é¼­ ±×·±°Ç ¾Æ´Ñ°¡Çϴµ¥..±×·¡¼­ ´Ù½Ã ¿îµ¿À¸·Î ÀçȰÀ» ½ÃµµÇغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

¹«¸­ÀÌ °üÀýÀÌ µü ¸Â´Â°Ô ¾Æ´Ï°í ¾à°£ Çæ°Ì´Ù?(¼Ò¸®µµ ÀÚÁÖ³ª±¸¿ä) ±×¸®°í ¹«¸­ ÁÖÀ§¿¡ °£Áú°£Áú °Å¸®°í ±×·¸³×¿ä..

¾Ë°í ÀÖ´Â °ü·Ã Áö½ÄÁ» ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é °¨»çÇϰڽÀ´Ï´Ù. (º´¿øÀº °¡ºÃÀÚ ¹°¸®Ä¡·á..)

¶Û ¼ö ÀÖÀ»Á¤µµÀε¥ ¹«¸­¿¡ ÁöÀå °¥±îºÁ ¾È¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 17-06-15 21:50
 
ÀÚ¼¼È÷´Â ¸ð¸£³ª ¹«¾ð°¡ Ãæµ¹ÀÌ ÀϾ´Â°Å °°±â´Â Çѵ¥¿ä;

Ȥ½Ã º´¿øÀ̳ª ÀçȰ¼¾ÅÍ °°Àºµ¥¼± ¹¹¶ó°í ´Ù¸¥ ¸»¾¸ ¾ø¾ú³ª¿ä?
     
ÀÛÀº¸ñ¼Ò¸® 17-06-16 11:07
 
¾ÆÁ÷ ÇлýÀÌ¶ó º´¿ø°¥ ºñ¿ë Á¶Â÷ ¹ö°Å¿ö¼­ Áý¿¡¼± ´Ï°¡ ¿¹¹ÎÇѰŶó°íÇØ¼­¿ä¤¾ È¥ÀÚ¼­ ÀçÈ°ÇØº¸·Á±¸¿ä ¤Ð
°³±¸ÀåÀÌ76 17-06-20 00:29
 
¹°¸®Ä¡·á´Â »ó´çÈ÷ È¿°ú ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×´ÙÁö ºñ½Ñ Æíµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

»¡¸® È£ÀüµÇ°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¹°¸®Ä¡·á ²ÙÁØÈ÷ ¹ÞÀ¸½Ã´Â °É Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

±×¸®°í °üÀý¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÏ´Ü ¹«¸®°¡ °¡´Â µ¿ÀÛÀº ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.

½ºÄâÆ®Ã³·³ »óü ¹«°Ô°¡ ¹«¸­¿¡ ½Ç¸®´Â µ¿ÀÛ º¸´Ù´Â Çコ ±â±¸ Áß¿¡ ¾É¾Æ¼­ ¹ßÀ» ±ÁÇû´Ù Æñ´Ù ÇÏ´Â °Å ÀÖÀݾƿä. ±×·± °É ÇØº¸¼¼¿ä. ±×¸®°í ±ÙÀ°ÀÌ »À¸¦ °¨½Î¼­ º¸È£ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀº ¸ÂÁö¸¸ °üÀýÀÌ »óÇÏ´Â °Ç ¶Ç´Ù¸¥ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
°üÀýÇü¼º¿¡ ÁÁÀº À½½Äµé °Ë»öÇϼż­ ì°Ü µå½Ã°í º´¿øÀ¸·ÎºÎÅÍ °ü¸® ¹ÞÀ¸¼¼¿ä..
     
ÀÛÀº¸ñ¼Ò¸® 17-06-28 12:17
 
¹°¸® Ä¡·á´Â Áý¿¡¼­ ¿ÂÂòÁú, ¿îµ¿ÈÄ¿¡ Âù¹°»þ¿öÇϸ鼭 ¹«¸­ ³ÃÂòÁú ÀÌ·¸°Ô ÇϰíÀÖ¾î¿ä

°¨»çÇÕ´Ï´Ù

À¯Åõºê¿¡ ¹«¸­ Á¦È°¿îµ¿ µû¶óÇϰí ÀÖ¾î¿ä

½ºÄõÆ®µµ õõÈ÷~ ¹«¸­ »óȲ ºÁ°¡¸é¼­ ÇϰíÀÖ°í

»óŰ¡ ¸¹ÀÌ ±¦Âú¾ÆÁ³¾î¿ä ^^
¹æ±¸ÀïÀÌ 18-05-13 00:53
 
Àúµµ ÀçȰ ¹Þ´Â ÀÔÀå¿¡¼­ °°Àº Áõ»ó¿¡ ÇÑ»ç¶÷À¸·Î¼­ ´äº¯µå¸³´Ï´Ù.

¹°·Ð À¯Åõºê³ª ÀçȰ ¿îµ¿º¸¸ç µû¶óÇÏ¸é µ·Àº ¾Èµé°ÚÁö¸é °á±¹ ¼Õ»óÀ» ´ÊÃë´Â °Í»ÓÀÔ´Ï´Ù

ÀßµÈÀÚ¼¼ ¹ß ºñ´ëζ§¹®¿¡ Áö±Ý °è¼Ó ±ÙÀ°ÀÌ Ãâµ¹Çϴ°ſ¡¿ä!

¿¬°ñµµ ´Þ±¸ ÀÖ±¸¿ä µµ¼ö¹Þ°ÔµÇ½Ã¸é ¾Æ½Ç°Å¶ó »ý°¢µì´Ï´Ù.
 
 

Total 2,738
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
2738 ÄÄÇÇÆ¼¼Ç ÄÉÆ²º§ vs Æã¹«º§ Çϵåver.2 Â÷ÀÌ? (4) ¹æ±¸ÀïÀÌ 05-13 103408 0
2737    ¿©±â ±Û¾²±â ¹öưÀÌ ¾ø¾î¼­ ÀÌ·¸°Ô Áú¹®µå·Á¿ä (1) ÄáÀÌ 08-16 890 0
2736 ¹«¸­¿¡ ¼Ò¸®°¡ ³³´Ï´Ù.. ÅëÁõµµ ÀÖ±¸¿ä ÀçȰ °ü·Ã Áú¹®¡¦ (5) ÀÛÀº¸ñ¼Ò¸® 06-15 44554 0
2735 ÇÇÆ®´Ï½º ½ºÅæ »ç°í ½Í½À´Ï´Ù (1) ¼ÒÄá 04-25 25114 0
2734 ´Ü±â°£¿¡ ±ÙÁö±¸·Â ´Ã¸®·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇÒÁö... (1) tpffhdv 03-25 18584 0
2733 Àú±â ÇÑÆò¿îµ¿Àå °è¼Ó Àå»çÇϴ°ǰ¡¿ä? (1) Èæ°ñ 02-25 25442 0
2732 Ŭ¶óÀÓ ·ÎÇÁ¸¦ »ç°í ½ÍÀºµ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ³×¿ä µµ¿òºÎʵ右¡¦ (2) ·£µð¾à 09-19 12100 0
2731 ¸Ç¸ö¿îµ¿ °¹¼ö¸¦ ´Ã¸®°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? (2) wayfarer 07-27 15316 0
2730 ¿©¼º°ü¿øÀ» ÄÚÄ¡ÇÒ¶§ÀÇ °í¹Î..... (5) »ê¼öµµ 07-23 18082 0
2729 abÈÙÀ» »ç·Á°íÇϴµ¥ È¿°ú±¦ÂúÀ»°¡¿ä? (2) À̺ñÆ® 06-29 30386 0
2728 ¿îµ¿ ·çƾ ®´Âµ¥..µµ¿òÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. (3) µàÀÌÂ¥¾Ó 06-12 16090 0
2727 ¼Òºñ ¿­·®ÀÌ 3700~4700 »çÀÌ Àε¥ ½Ä´Ü °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. (8) ÃÖ¹ÝÀå 02-15 22976 0
2726 ½Ä´Ü °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù..... (4) ·ù½½ 01-25 18794 0
2725 ÄÄÇÇÆ¼¼Ç ÄÉÆ²º§ ³ì¹æÁö´Â ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î¿ä? (4) µ¹¼è 01-05 14536 0
2724 ¹Ù·Î¹Ø¿¡ ±Û¾´ÀÌÀä ÇコÀå°¡¼­ ¾î¶²¿îµ¿ÆÐÅÏÀ¸·Î ÇØ¡¦ (4) ¿­½ÉÈ÷»ìÀÚ 12-10 12640 0
2723 ¸¶¸¥³²ÀÚÀÇ ½ºÄõÆ® ÃßõÁ»ÇØÁÖ¼¼¿ä. (2) ¿­½ÉÈ÷»ìÀÚ 12-04 11524 0
2722 Ŭ·´º§ ÀÔ¹®ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù (3) cypher 10-24 16622 0
2721 ¼Õ°¡¶ô ºÎ»óÁß ¿îµ¿¿¡ °üÇÏ¿© Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. (7) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 09-21 14650 0
2720 ÇÑÆò¿îµ¿Àå ¹°Ç° ±¸¸Å½Ã Æ÷ÀÎÆ® ¹®Àǵå·Áº¾´Ï´Ù. (1) ´ë¹Ú¯°¡ 09-19 15224 0
2719 ŸÀ̾î Çø³¿ë ŸÀÌ¾î ±¸Çϴµ¥¿ä (1) ·£µð¾à 09-02 14154 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10