¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
  ¸î³â¸¸¿¡ »çÀÌÆ®¿¡ µé·¶³×¡¦
  180418 - ³ªÀÇ ¿îµ¿ ÀÏÁö.¡¦
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æã¼Å³Î ¹«ºê¸ÕÆ®¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â Àåºñ½ÎÀÌÆ®
¸ÚÁø »çÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸³»ÁÖ¼¼¿ä^^
 ¡¤ ¿À´Ã : 228
 ¡¤ ¾îÁ¦ : 1,078
 ¡¤ ÃÖ°í : 4,738
 ¡¤ Àüü : 2,695,387
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 17-03-25 00:31
´Ü±â°£¿¡ ±ÙÁö±¸·Â ´Ã¸®·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇÒÁö...
 ±Û¾´ÀÌ : tpffhdv
Á¶È¸ : 6   Ãßõ : 0  
ÇÑ⠸Ǹö µ¥Àϸ®¿ìµå ¹ÌÄ£ µíÀÌ ÇÏ´Ù°¡ ¼ø½Ã Ä£´Ù°í 3´Þ µ¿¾È ¿îµ¿ ¾Æ¿¹ ¾ÈÇÏ°í ´ã¹èµµ ÀÌÆ²¿¡ ÇѰ© ¾¿ ÇÇ´Ù°¡
¸·»ó ÇÕ°ÝÇØ¼­ ü·Â½ÃÇè ÁغñÇÏ·Á°í ¸ðÀǷΠü·ÂÃøÁ¤Çغ¸´Ï ü·ÂÀÌ ¸¸½ÅâÀ̰¡ µÆ³×¿ä
¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØ¾ß ±×³ª¸¶ ´Ü±â°£¿¡ ü·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? 

È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 17-04-01 18:14
 
ÇѶ§ »ó´ç¼öÁØÀÇ ±ÙÁö±¸·ÂÀ» º¸À̽ÅÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é ȸº¹Àº ºñ±³Àû ºü¸¦°Ì´Ï´Ù.

½Å°æ°è°¡ ±×Á¤µµÀÇ ¿îµ¿´É·ÂÀ» ±â¾ïÇϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» Àç°³ÇÏ½Å´Ù¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇϽǰſ¡¿ä

±Ùµ¥, ¾ó¸¶ÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŰ̴ϱî?

¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ±â°£³»¿¡ ²ø¾î¿Ã·Á¾ß µÇ´Â°Ì´Ï±î?

Å͹«´Ï ¾øÀ» Á¤µµÀÇ ´Ü±â°£Àº ºñÇö½ÇÀûÀ̰ŵç¿ä.
 
 

Total 2,739
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
°øÁö Àåºñ¿¡ °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀº ¼îÇθô Áú¹®´äº¯¿¡ ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. (6) 3WCrossFit 07-25 204414 0
°øÁö Áú¹®À» ÇϱâÀü¿¡.. (10) 3WCrossFit 09-24 283748 1
2739 ¹«¸­¿¡ ¼Ò¸®°¡ ³³´Ï´Ù.. ÅëÁõµµ ÀÖ±¸¿ä ÀçȰ °ü·Ã Áú¹®¡¦ (4) ÀÛÀº¸ñ¼Ò¸® 06-15 24288 0
2738 ÇÇÆ®´Ï½º ½ºÅæ »ç°í ½Í½À´Ï´Ù (1) ¼ÒÄá 04-25 10124 0
2737 ´Ü±â°£¿¡ ±ÙÁö±¸·Â ´Ã¸®·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇÒÁö... (1) tpffhdv 03-25 7038 0
2736 Àú±â ÇÑÆò¿îµ¿Àå °è¼Ó Àå»çÇϴ°ǰ¡¿ä? (1) Èæ°ñ 02-25 10632 0
2735 Ŭ¶óÀÓ ·ÎÇÁ¸¦ »ç°í ½ÍÀºµ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ³×¿ä µµ¿òºÎʵ右¡¦ (2) ·£µð¾à 09-19 8966 0
2734 ¸Ç¸ö¿îµ¿ °¹¼ö¸¦ ´Ã¸®°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? (2) wayfarer 07-27 12060 0
2733 ¿©¼º°ü¿øÀ» ÄÚÄ¡ÇÒ¶§ÀÇ °í¹Î..... (5) »ê¼öµµ 07-23 14222 0
2732 abÈÙÀ» »ç·Á°íÇϴµ¥ È¿°ú±¦ÂúÀ»°¡¿ä? (2) À̺ñÆ® 06-29 19138 0
2731 ¿îµ¿ ·çƾ ®´Âµ¥..µµ¿òÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. (3) µàÀÌÂ¥¾Ó 06-12 13170 0
2730 ¼Òºñ ¿­·®ÀÌ 3700~4700 »çÀÌ Àε¥ ½Ä´Ü °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. (8) ÃÖ¹ÝÀå 02-15 17682 0
2729 ½Ä´Ü °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù..... (4) ·ù½½ 01-25 15592 0
2728 ÄÄÇÇÆ¼¼Ç ÄÉÆ²º§ ³ì¹æÁö´Â ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î¿ä? (4) µ¹¼è 01-05 11886 0
2727 ¹Ù·Î¹Ø¿¡ ±Û¾´ÀÌÀä ÇコÀå°¡¼­ ¾î¶²¿îµ¿ÆÐÅÏÀ¸·Î ÇØ¡¦ (4) ¿­½ÉÈ÷»ìÀÚ 12-10 10890 0
2726 ¸¶¸¥³²ÀÚÀÇ ½ºÄõÆ® ÃßõÁ»ÇØÁÖ¼¼¿ä. (2) ¿­½ÉÈ÷»ìÀÚ 12-04 9680 0
2725 Ŭ·´º§ ÀÔ¹®ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù (3) cypher 10-24 14696 0
2724 ¼Õ°¡¶ô ºÎ»óÁß ¿îµ¿¿¡ °üÇÏ¿© Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. (7) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 09-21 12964 0
2723 ÇÑÆò¿îµ¿Àå ¹°Ç° ±¸¸Å½Ã Æ÷ÀÎÆ® ¹®Àǵå·Áº¾´Ï´Ù. (1) ´ë¹Ú¯°¡ 09-19 13380 0
2722 ŸÀ̾î Çø³¿ë ŸÀÌ¾î ±¸Çϴµ¥¿ä (1) ·£µð¾à 09-02 9170 0
2721 ÄÄÇÁ·¹¼Ç ±â¾î Ãßõ¹Þ½À´Ï´Ù. (2) È«Â÷¸Å´Ï¾Æ 08-31 9566 0
2720 ¿¹Àü¿¡ ±¸ÀÔÇÑ 12kgÄÉÆ²º§·Î ´Ù½Ã ¿îµ¿ ÁßÀÔ´Ï´Ù (5) Ä¡ÇÏ¾ß 08-06 10912 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10