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작성일 : 16-06-29 20:32
ab휠을 사려고하는데 효과괜찮을가요?
 글쓴이 : 이비트
조회 : 24   추천 : 0  
ab휠을 사려고하는데 효과괜찮을가요?

홍차매니아 16-07-01 10:03
 
두억시니 16-07-05 22:41
 
답글이 많이 늦기는 했는데 혹시나 구입하지 않으셨다면 안 하시는걸 추천합니다.
효과는 정말 확실하고 전신운동에 가깝게 운동하실 수 있습니다만 처음이시라면 부상이 심각해서 추천할 수가 없습니다.
https://youtu.be/IkIGyax2UM4
이거 한번 해보시고 본인 체중정도의 횟수를 못하시면 ab 휠은 안 쓰시는게 나아요.
무릎꿇고 하는 초보 버전부터 하시겠다면 말리진 못하겠습니다만 복근 운동이나 전신운동이 엄청나게 많은데 굳이 ab 휠은 비추천할수밖에 없습니다.
 
 

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