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작성일 : 17-03-05 05:32
잘들지내시는지요.
 글쓴이 : 대부
조회 : 12   추천 : 0  

워낙 사업에 찌들어가지고 사회복지는..

작년에 탈탈탈 스트레스만 만땅받았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

살도 찌고.

에고고 배틀로프를 구매해서 점심때

쉬는 나무 목에 점심먹고 30분뒤쯤, 운동을 해보려고하는데

조언을 얻고싶습니다.

점심시간은 12:00 ~ 13:00 인데, 자율적으로 건의하면 일찍 10분정도 먹습니다.

먹고 점심전, 12:40 ~ 13:00 정도사이로 배틀로프 운동을 점심때하고

저녁엔 헬스장이나, 크로스핏센터를 다닐려고 고려중입니다.

조언좀부탁드립니다!


예지사랑 17-03-05 18:37
 
조언 해드릴께 없는것 같네요.
배틀로프도 타바타식으로 하면 정말 극강으로 힘든지라.

저녁에 자신의 목적에 맞게 운동하시면 될것 같네요
스콰트 데드리프트중심의 운동하실려면 헬스장으로
크로스핏 하시고 싶으시면 크로스핏짐으로!
     
대부 17-03-06 01:24
 
점심때 저렇게 하는게 괜찮을련지.. 궁금합니다.

저녁운동이야 이제 습관들이면되는거지만

점심때 밥먹고 거의 직후수준이라..

말씀감사합니다!

배틀로프재고가 없군요..ㅠ_ㅠ
 
 

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