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작성일 : 16-09-27 17:23
케틀벨 스포츠 스내치 세미나 알려드립니다!
 글쓴이 : 도사부
조회 : 16   추천 : 0  
사이트에서 제대로 업로드가 되지 않네요 ㅠ 

작성 방식이 어려워서 일단 복사해서 올립니다


아래 글 보시고 글이 제대로 안보이신다면 링크로 

들어가 확인해주세요! 






국제 케틀벨 스포츠 교육단체 IKSFA(익스파)의 한국 지부 
크로스핏 마하 에서 
제 11회 익스파 코리아 케틀벨 스포츠 세미나
를 진행합니다.

이번 세미나는 익스파 코리아(기르보이 스포츠 코리아)의 주관으로
내 손안의 피스니스 짐 "케틀벨"

을 주제로 세계에서 최고의 평을 받는 
케틀벨 스포츠 협회인 IKSFA(익스파)의 교육 이념을 이어받아
케틀벨 스포츠와 건강한 운동을 위한 교육을 하려 합니다.

[세미나 일정 및 교육시간]
2016년 10월 8일 (토) 오후 1시 ~ 4시 (인원에 따라 시간이 늘거나 줄 수 있습니다)
- 1부 (1시~4시) : 정통 케틀벨 스내치 테크닉

- 2부 (4시~5시) : 개인의 테크닉과 훈련 문제를 함께 수정하고 적용하는 시간

* 교육 시간은 참가 인원에 따라 조정 될 수 있습니다.



[교육 내용]
1부 : 스내치 테크닉
- 케틀벨 스포츠를 위한 모빌리티
- 베이직 저글링 동작을 통한 움직임 이해
- 올바른 스타트 포지션 셋업하기
- 스윙으로부터 힘의 구조 이해하기
- 엑셀레이션 풀과 그립인(Grip-in) 테크닉
- 원핸드 오버헤드 포지션의 안정화 이완 기법
- 스내치 드랍시 리그립(Re-grip) 테크닉
- 각 동작 주기별 호흡 사이클 및 리듬패턴 

2부 : 핸즈온 - 케틀벨 스포츠 테크닉 교정
- 케틀벨 스포츠 훈련 중, 테크닉의 어려움과 막힘이 있을 때 교정을 받을 수 있는 교육 입니다.

  (익스파 코리아, 익스파 국제 세미나 혹은 개인 레슨 받았던 분들만 수강 가능합니다.)



[접수 비용]
- 스내치 세미나 접수시 15만원
- 핸즈온 워크삽 접수시  3만원
- 두 과목 모두 접수시  17만원

**온라인 결제시에 즉시 결제 할인을 제외하고 위 할인은 적용되지 않습니다 **



[할인 혜택]
- 기존 "IKSFA" 국제 세미나 참석자 분들 50% 할인
- 기존 "기르보이스포츠 (또는 짐지온) 케틀벨 스포츠 세미나" 참석자 분들 20% 할인
 (한번 들으셨던 분들은 추후 열리는 익스파 코리아 세미나도 20% 할인가에 재수강 가능합니다.)
- 세미나 교육 후에 SNS 및 개인 블로그에 후기와 개인훈련 영상 업로드시에
  다음 회차 세미나 추가 1만원 할인

** 온라인 결제시에 즉시 결제 할인을 제외하고 위 할인은 적용되지 않습니다 **


[추가 혜택]
- 본 스내치 세미나를 이수하시면 차후 핸즈온 워크샵에 참석하실 수 있는 권한이 주어집니다.



[접수 방법]
http://naver.me/G0UI6vl4 <<클릭

** 위 링크로 이동해서 신청서 작성 후, 세미나 비용 입금하시고 010-5784-11사칠 로 확인 문자 꼭 보내주세요 **

** 단, 온라인 결제시에 할인은 적용되지 않습니다.

(입금계좌 : 우리은행 1002-451-673452 이지연)
또는
온라인 결제 : 하단 링크이동
http://storefarm.naver.com/crossfitmahastore/products/499217144



[강사 소개]


심동민(도사부)

- 73키로급 한국 최고 기록 보유
- IKSFA KOREA 협회장
- IKSFA 마스터 Rudnev Sergey 직속 제자
- 크로스핏 마하 대표
- 케틀벨 스포츠 챔피언 쉽에서 다수의 국내 랭커 배출
- 케틀벨 세미나를 통해 다수의 유명 국내 지도자들을 직접 교육

본 세미나는 IKSFA 한국 지부장 심동민 대표가 직접 교육합니다.
한국에서 케틀벨 스포츠과 크로스핏 등을 교육하며 500 여명 이상의 회원들을 교육하고 
한국에서 최초로 케틀벨 스포츠 랭커들을 배출하였습니다.
연간 2회~3회의 케틀벨 스포츠 국제 세미나를 열고 있으며 

정식 규정과 랭킹 테이블을 적용한 챔피언쉽을 개최했습니다.


[교육 장소]
- 크로스핏 마하 : 인천광역시 계양구 작전동 134-3번지 부림빌딩 지하1층


[준비물]
- 개인 운동복, 실내용 운동화 또는 역도화
- 리프팅 벨트 및 초보자는 아대를 지참 요망
- 즐거움과 열정



케틀벨에 관심있으신 초보자 분들부터 현직 트레이너 분들 코치분들 등 관심있는 모든 분들 참석 가능합니다.
케틀벨 운동법을 자세하게 배우고 싶은 분들, 케틀벨 스포츠에 관심있으신 분들!
집에 케틀벨 사두고 한번도 휘둘러보지 않았던 분들!!
이번 기회에 직접 배워보세요!!



 
 

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