▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
  나누는 입으로 보였다. 퇴…
  근데 고대 시위 솔직히 좀…
  클리앙 근황.jpg
  [기자24시] 소재 국산화의…
  냉면이 만들어지기 까지
  어느 지방대 교수의 일침.
  생각하는 마. 윤호형님 자…
게시물이 없습니다.
펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
멋진 사진이 있으면 보내주세요^^
 · 오늘 : 1,440
 · 어제 : 1,688
 · 최고 : 4,738
 · 전체 : 3,155,998
 
작성일 : 15-04-07 13:56
저의 재활후기와 컨셉
 글쓴이 : 오원장
조회 : 20   추천 : 0  




저의 재활후기와 컨셉 ㅎㅎ 오원장 재활이야기

2015/04/07 13:19 수정 삭제

복사 http://tanba18.blog.me/220323372925

전용뷰어 보기


 이번에는 어쩌다보니 정말 사진찍은게 있어서요 ㅎㅎ


평소에는 사진을 잘 찍어서 기록에 남기는 편은 아닙니다


그냥 서로 인지 인식하고 운동후 변화된 모습을 알아볼수 있으면 족하다고 생각하기 때문에요


이분은 처음부터 측만증을 비롯한 골반의 문제와 불균형이 있었고 5회 재활후 많이 개선된 모습으로


입교하셨습니다  경찰학교 퇴소후 다시 온다고 하셨습니다


위의 두 모습 다 처음 옷탈의후 편하게 선자세에서 사진을 찍은것입니다


제가 하는 방식은 상담시 일회 간단한 관리  하면서 서로 맞추어 봅니다


상담후 비용을 공지한후 예약하고 오시면 됩니다


5분정도 자세를 보고


10분정도 제가 어디가 안좋다고 느끼는지 칠판에 풀어봅니다 교정운동도 찾습니다


10분정도 교정테이핑과 소리 향기 이용해서 정보처리를 합니다


15분정도 교정운동을 하면서 동영상을 찍어서 촬영합니다


촬영한 운동을 일주일동안 연습해서 일주일에 한번씩 만납니다


이렇게 진행한지 벌써 5년은 훌쩍지난것 같습니다


가끔 일주일에 두번씩 오신다는 분 이 있는데 저한테는 교정운동 안하겠다는 소리로 들립니다


제가 손으로혹은 도구로 교정만 한다면 일주일에 두번은 와야합니다만 전 교정운동을 셀프로 해서


스스로 몸을 잡아가는과정을 더 중요시 여깁니다


그래야 효과가 오래가고 운동의 목적과 지향성도 유지됩니다


요즘 미디어몹에 글 올리고 있습니다 물론 최영민실장님이 번역같은 윤문을 해주셔서 아주


잘 넘어가는 글입니다


대영형님 말 대로 저의 초딩같은 ㅎㅎㅎ,,,ㅋㅋㅋ 글은 계속 블로그에 올릴 생각입니다


요즘 저와 박교수도 키머슬정리하고 있습니디


강의후 자료나 치료컨셉도 계속 올릴예정입니다


굳이 정의 하자면 우리는 진화를 직립으로 선택했기 때문에 키머슬도 후면라인이 중요합니다


거기에 호흡과 오래달리기를 생각해야합니다


전 본투런 책 처럼  진화의 키워드로 오래달리기와 호흡을 생각하고 있습니다


그렇게 되면 골반대, 견갑대, 직립을 위한 몸통의 정렬 , 호흡패턴, 오래달리기


순으로 키워드가 정리됩니다 이걸 세분화 시켜서 회원이나 환자에게 적용하는 것이죠


ㅎㅎㅎㅎㅎ


 


 
 

Total 5,049
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회 추천
4869 팀불량헬스 책 출간후기 오원장 04-30 19158 0
4868 FMX 사고 싶은데... 이제 한평운동장에 없나요? (2) 개구장이76 04-29 18720 0
4867 주인장님~ (1) Strength 04-28 8 0
4866 머슬업하려면 체지방좀 줄여야할까요... (1) Workout 04-27 18672 0
4865 여름(입하)도 얼마 안남았군요.. 다들 운동 잘 하고 계십니까?? (2) 류슬 04-19 15852 0
4864 머슬업 진짜 하고 싶은데 그냥 때려치고 싶네요. (2) ㅋㅋ77 04-15 18192 0
4863 웜업으로 케틀벨을 바로 잡는건 좋지 않은것 같습니다 ㅠㅠ.. (4) 류슬 04-11 18328 0
4862 저의 재활후기와 컨셉 오원장 04-07 20136 0
4861 스콰트핸드랙 뉴버전이로 입고되었내요!!ㅎㅎ (2) 류슬 04-05 17734 0
4860 새벽운동 해보신횽님들 ㅎㅎ 후기쫌 남겨주시면감사합니당 ㅎㅎ (3) 크로스피잇짱 03-31 16750 0
4859 IKSFA 한국 팀원 공개 모집 합니다. 도사부 03-30 15668 0
4858 안부글입니다 오원장 03-30 17062 0
4857 배틀로프 질문드립니다 (2) 자토이치 03-23 11148 0
4856 부산에서 강연하게 되었습니다. (7) 도사부 03-22 9884 0
4855 스콰트 핸드랙 기다리다 다른거 지르겠습니다ㅠㅠ.. (2) 류슬 03-14 8172 0
4854 FMX연결고리가 휘었는데 이거 어떡해야되나요...ㅜㅜ (1) 아이언 03-12 8336 0
4853 오랜만에 인사올립니다 (2) 오원장 03-12 6658 0
4852 IKSFA의 세미나 및 챔피언쉽 접수기간이 끝나갑니다. 도사부 03-04 9550 0
4851 크로스핏 구인구직은 어디서 이루어지나요? 알려주시며 정말 감사하겠습니다. (4) Orange 03-04 16474 0
4850 IKSFA의 케틀벨 스포츠 세미나 2차 할인기간이 얼마 안남았습니다. 도사부 02-26 15484 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10