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작성일 : 15-01-23 22:15
케틀벨 스내치 중량도전해봤습니다 ^^
 글쓴이 : 도사부
조회 : 16   추천 : 0  

요즘 중량도전이 대세인것 같더라구요
그래서 저도 도전 해봤습니다.


차례로 40, 44, 48kg 입니다 :)

2월 7일 지온 세미나 많이 신청해주세요~

triones 15-01-24 10:51
 
와... 대단하시네요 역시

최종무게를 24kg으로 생각하고 있는데

도사부님 보고있으면 어우 32kg까지 목표를 잡아야 하나 ;; 전 아직 스윙도 20kg으로 하는지라 ㅠㅠ
     
도사부 15-01-24 21:40
 
저도 시도해본건 처음이에요 ^^;;;
오히려 예전에 다치기 전보다 스내치는 더 올라가네요 무게가 허허
예지사랑 15-01-24 11:12
 
저도 옆에서 보고 있었으면 끼야호 소리 질렀을듯.
대단하시네요. 바벨스내치도 50kg도 힘든데 ㅜㅜ
     
도사부 15-01-24 21:40
 
그래서 제가 소리를 질렀습니다 ㅎㅎㅎㅎ
인생엔조이 15-01-26 14:22
 
마누라가 옆에서 무슨 여자가 저렇게 무거운거 드냐고....

......

......

아무리 봐도 킹오파 앤디 닮으심....뭐 머리때문에..ㅎ
     
도사부 15-01-26 17:51
 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가끔 그런얘기 듣습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
홍차매니아 15-01-26 20:19
 
엇그제 겁내서 못하던 32kg 스내치를 무심결에 해봤는데 되더군요. 이제 어느정도 경지에 이른게 아닐까 했는데 헌데 도사부님은 언제나 상상 그 이상을 보여주시네요 ㄷㄷㄷㄷ.

도대체 얼마나 운동하면 저렇코롬 됩니까?
     
도사부 15-01-26 20:51
 
저도 무심결에 해봤더니 됐어요 ^^;;
Invictus 15-02-11 18:15
 
오마이갓;; 체중의 50%는 넘을 것 같은 무게를 저리 가볍게;;
 
 

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