¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æã¼Å³Î ¹«ºê¸ÕÆ®¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â Àåºñ½ÎÀÌÆ®
¸ÚÁø »çÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é º¸³»ÁÖ¼¼¿ä^^
 ¡¤ ¿À´Ã : 322
 ¡¤ ¾îÁ¦ : 514
 ¡¤ ÃÖ°í : 4,738
 ¡¤ Àüü : 3,369,255
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-10-11 11:21
2015³â ±¹Á¦ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ & ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì(IKSFA) ÀÏÁ¤ °øÁö!
 ±Û¾´ÀÌ : µµ»çºÎ
Á¶È¸ : 114   Ãßõ : 0  

¾È³çÇϼ¼¿ä. 

¿À´ÃÀº IKSFAÀÇ ´ëÇ¥ÀÌÀÚ Áö¿ÂÀÇ ¿À³Ê·Î¼­ ÀÎ»ç µå¸³´Ï´Ù,

±¹Á¦ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ & ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì (IKSFA)ÀÇ ´ÙÀ½ ¼¼¹Ì³ª ÀÏÁ¤ÀÌ ÀâÇû½À´Ï´Ù


¹ú½á 3ȸÂ÷¿¡ Á¢¾îµå³×¿ä ÄÉÆ²º§ÀÇ Á¤¼ö¸¦ ¹è¿ì±â À§ÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Ã£¾ÆÁּ̰í Çѱ¹µµ ÄÉÆ²º§ ¹®È­°¡ ¸¹Àº ¹ßÀüÀ» Çϰí ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


À̹ø¿¡´Â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Á¤Åë ·¯½Ã¾È °ú¸ñÀÎ "ÆÄ¿ö Á®±Û¸µ" ¼¼¹Ì³ª¸¦ °³ÃÖ ÇÕ´Ï´Ù.


±¹³»¿¡¼­ ÃÖÃÊ·Î ¿­¸®°Ô µÉ ÆÄ¿ö Á®±Û¸µ ¼¼¹Ì³ª¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ºÎʵ叮¸ç 
¿©ÀüÈ÷ ÃÖ°íÀÇ ÆòÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â IKSFA ÀνºÆ®·°ÅÍ ·¹º§1 ¼¼¹Ì³ª¿¡µµ °ü½ÉÀ» °¡Á® ÁÖ¼¼¿ä. ´©°¡ ³¢¾îµéÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é ÃÖÃÊÁö¿ä ^^


4¿ù¿¡´Â èÇǾ𽱠ÀÏÁ¤±îÁö ÀâÇôÀÖ¾î °ÅÀÇ ÄÁº¥¼Ç ¼öÁØÀÇ ÀÏÁ¤À» ÀÚ¶û ÇÕ´Ï´Ù. 
°í»ýÀÇ ±æÀÌ ÈÍÇÏÁö¸¸ ¿Ã¹Ù¸¥ Àνİú ÁÁÀº Å×Å©´ÐÀ» ÀüÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù.


±¹Á¦ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ ÀνºÆ®·°ÅÍ ·¹º§ 1 ¼¼¹Ì³ª ÆäÀ̽ººÏ:
https://www.facebook.com/events/953137768047589/?ref=notif&notif_t=plan_user_joined

ºí·Î±×: http://blog.naver.com/donono/220147405041


ÄÉÆ²º§ ÆÄ¿ö Á®±Û¸µ ¼¼¹Ì³ª
https://www.facebook.com/events/586801434759972/?ref=notif&notif_t=plan_user_joined

ºí·Î±×: http://blog.naver.com/donono/220147405717



 
 

Total 5,051
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
°øÁö »ýÁ¸½Å°íÇÕ´Ï´Ù. (19) 3WCrossFit 12-31 12268 2
5051 " Àü±¹ üÀ°°ü ã±â " ¶ó´Â °Ô½ÃÆÇÀ» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. (3) 3WCrossFit 12-12 560368 0
5050 <¸Æ½É> ¿¡ ¼Ò°³µÈ 3w crossfit.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (29) ±ñµû»ß¾Æ 01-28 536516 1
5049 ¸ÚÁø »çÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àú¿¡°Ô º¸³»ÁÖ¼¼¿ä^^ 3WCrossFit 09-25 517786 0
5048 Áü¸µ ¼³Ä¡¹ý (5) 3WCrossFit 06-04 458662 2
5047 °¡½¿ÀÌ ÈÆÈÆÇØÁö´Â ¼±¹°À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.[+@ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.] (15) 3WCrossFit 05-10 452264 0
5046 Æã¹«³îÀÌÅÍ ¿ÀÇ Çß½À´Ï´Ù:) (29) 3WCrossFit 11-21 337252 3
5045 ´ëÇѹα¹ À¯ÀÏ & ÃÖÃÊ ½ºÆ®·Õ¸Ç ÇÇÆ®´Ï½º°¡ °¡´ÉÇÑ Áü Áö¿Â!! (17) 3WCrossFit 05-04 221368 2
5044 Ŭ¸° ÀçµµÀü..Á¦ ÀÚ¼¼ ºÁÁÖ½Ã°í Æ²¸° °÷ ÁöÀû ºÎʵ右´Ï´Ù. (5) °³±¸ÀåÀÌ76 11-04 124870 0
5043 È«Â÷¸Å´Ï¾Æ´Ô (3) ¾ÆÀӳѹö¿ø 10-30 121800 0
5042 IKSFA ¼¼¹Ì³ª¿Í ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ÄÚ¸®¾È èÇǾ𽱠¼Ò½Ä ÀÔ´Ï´Ù! (2) µµ»çºÎ 12-12 115268 0
5041 2015³â ±¹Á¦ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ & ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì(IKSFA) ÀÏÁ¤ °øÁö! µµ»çºÎ 10-11 114942 0
5040 ¿À·£¸¸¿¡ µé·È½À´Ï´Ù~~ (1) 1Æò 05-02 113032 0
5039 »õ·Î¿î ¼Ò½ÄÀ» °¡Áö°í ¿Ô½À´Ï´Ù :) (6) µµ»çºÎ 12-10 112924 0
5038 ¾à ¹Ù²Û Èıâ.. (1) °³±¸ÀåÀÌ76 03-24 111498 0
5037 ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù ´À³¤ °Í.. (2) °³±¸ÀåÀÌ76 05-02 110494 0
5036 ÀúÀÇ »ç»ó(?)À» ³²µµ °¡Áö°í ÀÖ¾ú³×¿ä.. ±â»µ¶ó.. (1) °³±¸ÀåÀÌ76 05-25 109592 0
5035 ¾È³çÇϼ¼¿ä IKSFA Korea ÀÔ´Ï´Ù (1) µµ»çºÎ 10-20 109578 0
5034 2015³â ±¹Á¦ ÄÉÆ²º§ ½ºÆ÷Ã÷ & ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ½´ÆÛ¼¼ÀÏ ¼Ò½Ä ÀÔ´Ï´Ù. (2) µµ»çºÎ 11-05 109452 0
5033 ½ºÆ®·À½º ±âÁØÇ¥¿Í À¯µµ ±¹°¡´ëÇ¥ ÃÖ¼Ò ±Ù·Â¸ñÇ¥Áö¼ö ÀÔ´Ï´Ù. (8) asdme 03-21 103484 0
5032 µµ¼öÄ¡·á ÁßÀÔ´Ï´Ù... (2) 20»öº¼Ææ 04-25 101864 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10