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작성일 : 14-01-18 14:02
턱걸이 늘리기 강좌입니다!
 글쓴이 : DanJeong
조회 : 48   추천 : 1  


다들 좋아하시는 턱걸이 늘리기를 배워봅시다

단계별로 차근차근 쉽게 배울수 있게 정리해놓았고 일반 턱걸이를 마스터하면 어떤 동작을 할수 있는지 까지 정리를 해놨습니다. 즐감 하세요


http://facebook.com/danjeongconditioning

http://youtube.com/user/bboysaza


bita007 14-01-18 15:09
 
감사합니다 ^^
우기 14-01-18 22:14
 
진짜 좋은 영상입니다.!!

맨날 주위에 턱걸이 하는사람들 중에 열에 아홉은 다 가동범위를 풀로 사용하는 걸 볼 수 없는데 좋은영상입니다.
홍차매니아 14-01-19 00:59
 
Aㅏ.......
100kg일때를생각혀 14-01-20 14:40
 
감사합니다..턱걸이 진짜 어떻게하나했는데 이거보고 해야겠어요 ㅎㅎ
RhythManiaK 14-02-11 16:56
 
pullup
 
 

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