크로스핏 > MOF 첼린지 > Mix & Mingle 1기 (친목)

도수치료 중입니다...

180425 - 나의 운동 일지

게시물이 없습니다.

· 오늘 : 1,396

· 어제 : 1,270

· 최고 : 4,738

· 전체 : 2,698,900

작성일 : 12-08-05 23:20

[before & after] Mix & Mingle 1기 (친목)

글쓴이 : judy

추천 : 0

기록일지.docx (44.1K) [66] DATE : 2012-08-05 23:20:25

기록일지를 정리해서 이곳에 보관해놓는게 좋을것 보관용으로 올립니다~

Mix & Mingle 1기

도사부님
리부장님
기억상실횽님
조조횽님
sly횽님
그리고 저 Judy ㅋㅋ

모두모두 수고하셨고요,
7000회 버피 릴레이 성공했습니다~!!!



기억상실 12-08-06 11:21 모두들! 고생하셨습니다... 다행히도 버피 7000회 성공했네요(7180회)! 정말 더운 날씨에 고생들 하셨습니다. 더운 날씨에 건강 조심히들 하시고요! 모두들! 고생하셨습니다... 다행히도 버피 7000회 성공했네요(7180회)! 정말 더운 날씨에 고생들 하셨습니다. 더운 날씨에 건강 조심히들 하시고요!



judy 12-08-06 21:11 어젯밤 일지정리하고 자기직전에 올린거라서 뭔소리를 한거지 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 이건.. 사이트에서 진행된거니까 사이트에 보관해 놓는게 좋을것 같아서 이곳에다 올린거에요.. 이곳에다 남겨 놓으면 사이트 문닫을때까진 쭉~있을것 같아서요 :) 그리고 상실이 횽님 버피 감사합니다~~!! 저 어제 횟수 세면서 안될것 같아서 버피 할생각하고 있었는데 7000회를 넘었지 뭐에요~!! 아주그냥 장하십니다 다들~~!! 어젯밤 일지정리하고 자기직전에 올린거라서 뭔소리를 한거지 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 이건.. 사이트에서 진행된거니까 사이트에 보관해 놓는게 좋을것 같아서 이곳에다 올린거에요.. 이곳에다 남겨 놓으면 사이트 문닫을때까진 쭉~있을것 같아서요 :) 그리고 상실이 횽님 버피 감사합니다~~!! 저 어제 횟수 세면서 안될것 같아서 버피 할생각하고 있었는데 7000회를 넘었지 뭐에요~!! 아주그냥 장하십니다 다들~~!!



도사부 12-08-09 00:14 고생하셨습니다~! 고생하셨습니다~!



Great 12-08-09 19:05 어휴,, 너무 보기 좋네요, ^^ 훈훈하네요!!!! 고생 많으셨습니다!!!!! 어휴,, 너무 보기 좋네요, ^^ 훈훈하네요!!!! 고생 많으셨습니다!!!!!



반디꾼 12-10-11 13:32 와 축하합니다. 와 축하합니다.



이부장 13-04-18 14:50 여기에 있는 것을 거의 1년만인 이제야 봅니다~~ㅎㅎ 추억이 새록새록하네요~~ 기념으로 저 혼자 작년에 했던거 올해 다시 해볼려구요~~ 기록이 좀 더 나아질려나~^^ 여기에 있는 것을 거의 1년만인 이제야 봅니다~~ㅎㅎ 추억이 새록새록하네요~~ 기념으로 저 혼자 작년에 했던거 올해 다시 해볼려구요~~ 기록이 좀 더 나아질려나~^^

Total 115

번호	제 목	글쓴이	날짜	조회	추천
115	[케틀벨 스윙 10일 10000회 수행기]횽님 누님들 안녕하샥� (7)	Great	03-20	21358	1
114	[before & after] Mix & Mingle 1기 (친목) (6)	judy	08-05	12232	0
113	[before & after] 7주간의 mix&mingle (8)	조조	07-27	19760	1
112	[before & after] 웨이트 운동도 좋지만.... (11)	리사심슨	07-09	43904	0
111	[before & after] 이걸 왜한다 했을까.... (6)	신켄쇼부	04-15	32030	0
110	[before & after] 이제 시작인겁니다...고로.. (4)	신켄쇼부	04-03	24296	2
109	[before & after] R횽님의 6개월간의 INBODY와 신체변화 (9)	3WCrossFit	05-03	43390	0
108	[before & after] "R"횽님의 석달간의 신체변화 (11)	3WCrossFit	01-29	29420	1
107	[before & after] 지리xxx 횽님의 한달간의 변화!!! (8)	3WCrossFit	12-04	25156	0
106	[첫번째도전자] 첼린지 마지막날 " 엘리자베스 " (13)	3WCrossFit	11-30	18732	0
105	[첫번째도전자] <10주차 4일째> 091126 " 프란 " (3)	3WCrossFit	11-27	23638	0
104	[첫번째도전자] <10주차 3일째> 091125 " 엔지 " (3)	3WCrossFit	11-27	12400	0
103	[첫번째도전자] <10주차 2일째> 091124 " 푸쉬저크_L풀업 " (2)	3WCrossFit	11-27	14178	0
102	[첫번째도전자] <10주차 1일째> 091123 " 에바 " (3)	3WCrossFit	11-24	12562	0
101	[첫번째도전자] <9주차 7일째> 091122 " 휴식 " (1)	3WCrossFit	11-23	9690	0
100	[첫번째도전자] <9주차 6일째> 091121 " 휴식 " (1)	3WCrossFit	11-21	8798	0
99	[첫번째도전자] <9주차 5일째> 091120 " 클린 & 저크 싱글랩 7세… (2)	3WCrossFit	11-21	11414	0
98	[첫번째도전자] <9주차 4일째> 091119 " 신디 -> 카렌(20kg 쓰… (2)	3WCrossFit	11-21	11672	0
97	[첫번째도전자] <9주차 3일째> 091118 " 5KM " (2)	3WCrossFit	11-19	11572	0
96	[첫번째도전자] <9주차 2일째> 091117 " Filthy Fifty " (6)	3WCrossFit	11-19	11078	0

1 2 3 4 5 6