▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
  몇년만에 사이트에 들렀네…
  180418 - 나의 운동 일지.…
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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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95 [첫번째도전자] <9주차 1일째> 091116 " 스내치+푸쉬업 " (5) 3WCrossFit 11-19 10332 0
94 [두번째도전자] 두번째 도전자 크로스핏 첼린지 중단 (2) 3WCrossFit 11-19 9970 0
93 [첫번째도전자] <8주차 7일째> 091115 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 11-19 7014 0
92 [두번째도전자] <5주차 6일째> 091114 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 11-14 6800 0
91 [첫번째도전자] <8주차 6일째> 091114 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 11-14 6890 0
90 [두번째도전자] <5주차 5일째> 091113 " 사다리풀업 " (1) 3WCrossFit 11-14 10104 0
89 [첫번째도전자] <8주차 5일째> 091113 " 사다리풀업 " (4) 3WCrossFit 11-14 7520 0
88 [두번째도전자] <5주차 4일째> 091112 " 버피로 대체 " (1) 3WCrossFit 11-13 7554 0
87 [첫번째도전자] <8주차 4일째> 091112 " 크로스핏 토탈 " (2) 3WCrossFit 11-13 7878 0
86 [두번째도전자] <5주차 3일째> 091111 " 버피로 대체 " (1) 3WCrossFit 11-13 7156 0
85 [첫번째도전자] <8주차 3일째> 091111 " 스내치_오버헤드_400m " (2) 3WCrossFit 11-13 7656 0
84 [두번째도전자] <5주차 2일째> 091011 " 800m 달리기 " (3) 3WCrossFit 11-11 6268 0
83 [첫번째도전자] <8주차 2일째> 091110 " 800m 달리기 " (3) 3WCrossFit 11-11 8650 0
82 [두번째도전자] <5주차 1일째> 091109 " 버피로 대체 " (1) 3WCrossFit 11-11 8190 0
81 [첫번째도전자] <8주차 1일째> 091109 " 스풋풀싯 " (2) 3WCrossFit 11-11 7674 0
80 [두번째도전자] <4주차 7일째> 091108 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 11-08 5512 0
79 [첫번째도전자] <7주차 7일째> 091108 " 휴식 " (2) 3WCrossFit 11-08 7268 0
78 [두번째도전자] <4주차 6일째> 091107 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 11-08 5832 0
77 [첫번째도전자] <7주차 6일째> 091107 " 휴식 " (1) 3WCrossFit 11-08 5028 0
76 [두번째도전자] <4주차 5일째> 091106 " 애니 " (1) 3WCrossFit 11-08 7418 0
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