▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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1228 [2012년 4월] 120415 - 버피, 풀업, DB 케틀벨 푸쉬프레스 (8) 3WCrossFit 04-15 9598 0
1227 [2012년 8월] 120826 - DB케틀벨 클린 n 저크, 2단줄넘기 3WCrossFit 08-27 9578 0
1226 [2012년 1월] 120125 - 풀업, 파워클린 (1) 3WCrossFit 01-25 9550 0
1225 [2011년 12월] 111223 - 케틀벨 오버헤드 런지 (4) 3WCrossFit 12-23 9502 0
1224 [2014년 2월] 140216 - 더블 케틀벨 스윙 (3) 3WCrossFit 02-15 9498 0
1223 [2011년 10월] 111002 - 쓰모데드리프트하이풀, 턱점프, 풀업 (4) 3WCrossFit 10-02 9458 0
1222 [2014년 3월] 140301 - 니투엘보, 박스점프, 푸쉬프레스 3WCrossFit 03-03 9456 0
1221 [2011년 8월] 110822 - 5km 달리기 3WCrossFit 08-24 9442 0
1220 [2013년 9월] 130909 - DB 케틀벨 스윙, 링딥, 버피 3WCrossFit 09-10 9414 0
1219 [2011년 10월] 111008 - 케틀벨 더블스윙, 베어크롤 (1) 3WCrossFit 10-08 9398 0
1218 [2011년 8월] 110812 - 링딥, 케틀벨 스윙, 스콰트 (12) 3WCrossFit 08-12 9376 0
1217 [2011년 11월] 111107 - 케틀벨스내치, 바벨 스콰트클린 (7) 3WCrossFit 11-07 9352 0
1216 [2011년 7월] 110720 - 데드리프트 (9) 3WCrossFit 07-20 9342 0
1215 [2012년 3월] 120305 - 타월풀업, 덤벨스내치 (3) 3WCrossFit 03-05 9338 0
1214 [2012년 11월] 121124 - 버피, 케틀벨 스내치, 버피 (2) 3WCrossFit 11-24 9330 0
1213 [2012년 4월] 120411 - 링딥, 풀업 (5) 3WCrossFit 04-11 9322 0
1212 [2011년 10월] 111020 - DB 케틀벨 클린 n 저크, 2단줄넘기 (17) 3WCrossFit 10-20 9310 0
1211 [2011년 8월] 110805 - 15분간 데드리프트 (10) 3WCrossFit 08-05 9304 0
1210 [2011년 8월] 110816 - 데드리프트, 클린, 푸쉬프레스 (4) 3WCrossFit 08-16 9276 0
1209 [2011년 8월] 110826 - 무게 턱걸이 (5) 3WCrossFit 08-26 9256 0
1208 [2012년 10월] 121020 - 풀업, 푸쉬프레스 (1) 3WCrossFit 10-20 9248 0
1207 [2011년 10월] 111015 - DB 케틀벨 프론트스콰트, 링딥 (1) 3WCrossFit 10-15 9234 0
1206 [2011년 11월] 111121 - 버피, 더블 케틀벨 클린 N 푸쉬프레스 3WCrossFit 11-21 9214 0
1205 [2011년 9월] 110921 - 스콰트, 숄더프레스 (2) 3WCrossFit 09-21 9198 0
1204 [2015년 5월] 150530 - 벤치프레스 3WCrossFit 06-03 9180 0
1203 [2011년 9월] 110915 - DB 케틀벨 프론트스콰트, 링딥 (1) 3WCrossFit 09-15 9172 0
1202 [2011년 9월] 110917 - 클린, 베어크롤 (2) 3WCrossFit 09-17 9142 0
1201 [2011년 8월] 110815 - 프론트스콰트, 풀업, 맨몸스콰트, 백로우 (2) 3WCrossFit 08-15 9134 0
1200 [2015년 5월] 150525 - 프론트 스콰트 3WCrossFit 06-03 9076 0
1199 [2011년 8월] 110810 - 백스콰트 홀드 (8) 3WCrossFit 08-10 9052 0
1198 [2011년 9월] 110924 - 파워클린, 푸쉬업, 200m 3WCrossFit 09-24 9016 0
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