▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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30 [2014년 8월] 140830 - 휴식 3WCrossFit 09-03 3802 0
29 [2014년 8월] 140829 - 데드리프트, 클린 3WCrossFit 09-03 4958 0
28 [2014년 8월] 140828 - 벤치프레스 3WCrossFit 09-03 4638 0
27 [2014년 8월] 140827 - 휴식 3WCrossFit 09-03 3890 0
26 [2014년 8월] 140826 - 프론트 스콰트 3WCrossFit 09-03 4554 0
25 [2014년 8월] 140825 - 링머슬업, 버피, 2단줄넘기 3WCrossFit 08-25 14268 0
24 [2014년 8월] 140824 - 오버헤드 스콰트 3WCrossFit 08-25 4268 0
23 [2014년 8월] 140823 - 휴식 3WCrossFit 08-25 3816 0
22 [2014년 8월] 140822 - 버피박스점프, 푸쉬업 3WCrossFit 08-25 4776 0
21 [2014년 8월] 140821 - DB 케틀벨 쓰러스터, 버피 3WCrossFit 08-25 5070 0
20 [2014년 8월] 140820 - 휴식 3WCrossFit 08-20 3874 0
19 [2014년 8월] 140819 - 니투엘보, 박스점프, 푸쉬프레스 3WCrossFit 08-20 4528 0
18 [2014년 8월] 140818 - 버피박스점프, 물구나무 푸쉬업, 풀업 3WCrossFit 08-18 11616 0
17 [2014년 8월] 140817 - 휴식 3WCrossFit 08-18 3812 0
16 [2014년 8월] 140816 - 바벨 로우 3WCrossFit 08-18 4452 0
15 [2014년 8월] 140815 - 스내치 발란스 3WCrossFit 08-15 5700 0
14 [2014년 8월] 140814 - 휴식 3WCrossFit 08-15 3818 0
13 [2014년 8월] 140813 - 쓰러스터, 400m 3WCrossFit 08-15 4564 0
12 [2014년 8월] 140812 - 숄더프레스 3WCrossFit 08-15 4358 0
11 [2014년 8월] 140811 - 휴식 3WCrossFit 08-11 3778 0
10 [2014년 8월] 140810 - DB 케틀벨 클린 & 푸쉬프레스 3WCrossFit 08-11 4454 0
9 [2014년 8월] 140809 - 벤치프레스, 풀업 3WCrossFit 08-11 4724 0
8 [2014년 8월] 140808 - 휴식 3WCrossFit 08-08 3920 0
7 [2014년 8월] 140807 - 오버헤드 스콰트 3WCrossFit 08-08 4280 0
6 [2014년 8월] 140806 - 프론트 스콰트, 버피 3WCrossFit 08-06 4682 0
5 [2014년 8월] 140805 - 휴식 3WCrossFit 08-06 3924 0
4 [2014년 8월] 140804 - 800m 3WCrossFit 08-04 5170 0
3 [2014년 8월] 140803 - SDHP, 버풀 3WCrossFit 08-04 4746 0
2 [2014년 8월] 140802 - 휴식 3WCrossFit 08-04 3872 0
1 [2014년 8월] 140801 - 머슬업, 데드리프트 3WCrossFit 08-01 5458 0