▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
  부천 역도 동호회 오전*오…
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  부천 역도 동호회 오전*오…
펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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1259 [2015년 2월] 150217 - 더블 케틀벨 스윙 3WCrossFit 02-18 11500 0
1258 [2015년 2월] 150216 - 데드리프트 바디웨이트 to 3rm 3WCrossFit 02-18 2890 0
1257 [2015년 2월] 150215 - 휴식 3WCrossFit 02-18 1968 0
1256 [2015년 2월] 150214 - 백스콰트 3WCrossFit 02-18 2214 0
1255 [2015년 2월] 150213 - KB 오버헤드 스콰트, 풀업 3WCrossFit 02-18 2150 0
1254 [2015년 2월] 150212 - 휴식 3WCrossFit 02-18 2044 0
1253 [2015년 2월] 150211 - 프론트 스콰트 3WCrossFit 02-18 2126 0
1252 [2015년 2월] 150210 - DB 케틀벨 클린 & 푸쉬프레스 3WCrossFit 02-18 2220 0
1251 [2015년 2월] 150209 - 휴식 3WCrossFit 02-18 1988 0
1250 [2015년 2월] 150208 - 푸쉬프레스, 타월풀업, 버피 3WCrossFit 02-18 2118 0
1249 [2015년 2월] 150207 - 데드리프트, 클린 3WCrossFit 02-18 2516 0
1248 [2015년 2월] 150206 - 휴식 3WCrossFit 02-18 1830 0
1247 [2015년 2월] 150205 - 무게턱걸이 3WCrossFit 02-18 2438 0
1246 [2015년 2월] 150204 - 쓰러스터 3WCrossFit 02-04 9550 0
1245 [2015년 2월] 150203 - 휴식 3WCrossFit 02-04 2034 0
1244 [2015년 2월] 150202 - 월클라임, 덤벨스내치 3WCrossFit 02-04 2670 0
1243 [2015년 2월] 150201 - 무게 L풀업 3WCrossFit 02-04 2488 0
1242 [2015년 1월] 150131 - 휴식 3WCrossFit 02-04 2074 0
1241 [2015년 1월] 150130 - 바벨 로우 3WCrossFit 02-04 2916 0
1240 [2015년 1월] 150129 - OHS, 스콰트 클린, 무게풀업 3WCrossFit 02-04 2234 0
1239 [2015년 1월] 150128 - 휴식 3WCrossFit 02-04 2088 0
1238 [2015년 1월] 150127 - 파워클린 3WCrossFit 01-27 11250 0
1237 [2015년 1월] 150126 - 스콰트, 데드리프트, 벤치프레스 3WCrossFit 01-27 10404 0
1236 [2015년 1월] 150125 - 휴식 3WCrossFit 01-27 2242 0
1235 [2015년 1월] 150124 - 프론트 스콰트, 버피 3WCrossFit 01-27 2628 0
1234 [2015년 1월] 150123 - 오버헤드 스콰트 3WCrossFit 01-23 2616 0
1233 [2015년 1월] 150122 - 휴식 3WCrossFit 01-23 2098 0
1232 [2015년 1월] 150121 - SDHP, 쓰러스터 3WCrossFit 01-23 2380 0
1231 [2015년 1월] 150120 - 링딥, 박스점프, 토즈투바 3WCrossFit 01-23 2372 0
1230 [2015년 1월] 150119 - 휴식 3WCrossFit 01-23 1990 0
1229 [2015년 1월] 150118 - 물구나무 푸쉬업, 더블 케틀벨 프론트스콰트, 풀업 3WCrossFit 01-23 2562 0
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