▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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1290 [2015년 3월] 150322 - 프론트 스콰트 3WCrossFit 04-07 3436 0
1289 [2015년 3월] 150321 - 휴식 3WCrossFit 04-07 2982 0
1288 [2015년 3월] 150320 - DB 케틀벨 쓰러스터, 버피 3WCrossFit 04-07 3480 0
1287 [2015년 3월] 150319 - 파워클린, 체스트투바풀업, 푸쉬업 3WCrossFit 04-07 3750 0
1286 [2015년 3월] 150318 - 휴식 3WCrossFit 03-18 3100 0
1285 [2015년 3월] 150317 - 링머슬업, 버피, 2단줄넘기 3WCrossFit 03-18 7410 0
1284 [2015년 3월] 150316 - 타바타푸쉬프레스, 타바타체스트투바풀업 3WCrossFit 03-18 7572 0
1283 [2015년 3월] 150315 - 휴식 3WCrossFit 03-18 2946 0
1282 [2015년 3월] 150314 - 데드리프트 3WCrossFit 03-18 3264 0
1281 [2015년 3월] 150313 - DB 케틀벨 스윙, 링푸쉬업, 버피 3WCrossFit 03-18 3848 0
1280 [2015년 3월] 150312 - 휴식 3WCrossFit 03-18 3136 0
1279 [2015년 3월] 150311 - 벤치프레스 3WCrossFit 03-18 8300 0
1278 [2015년 3월] 150310 - 파워클린 3WCrossFit 03-10 10058 0
1277 [2015년 3월] 150309 - 휴식 3WCrossFit 03-10 3186 0
1276 [2015년 3월] 150308 - 덤벨스내치, 피스톨 3WCrossFit 03-10 3768 0
1275 [2015년 3월] 150307 - 숄더프레스 3WCrossFit 03-10 3282 0
1274 [2015년 3월] 150306 - 휴식 3WCrossFit 03-10 2982 0
1273 [2015년 3월] 150305 - 타월풀업, 데드리프트 3WCrossFit 03-10 3476 0
1272 [2015년 3월] 150304 - KB 오버헤드 런지 3WCrossFit 03-10 3702 0
1271 [2015년 3월] 150303 - 휴식 3WCrossFit 03-10 3026 0
1270 [2015년 3월] 150302 - 버피박스점프, 물구나무 푸쉬업, 풀업 3WCrossFit 03-02 10672 0
1269 [2015년 3월] 150301 - 스내치 발란스 3WCrossFit 03-02 9840 0
1268 [2015년 2월] 150228 - 벤치프레스 3WCrossFit 03-02 3732 0
1267 [2015년 2월] 150227 - 휴식 3WCrossFit 03-02 2846 0
1266 [2015년 2월] 150226 - 스콰트 클린, 물구나무 푸쉬업 3WCrossFit 02-26 9542 0
1265 [2015년 2월] 150225 - 링머슬업, 파워클린, 글루햄싯업 3WCrossFit 02-26 3548 0
1264 [2015년 2월] 150224 - SDHP, 박스점프, 400m 3WCrossFit 02-26 3680 0
1263 [2015년 2월] 150223 - 휴식 3WCrossFit 02-26 3116 0
1262 [2015년 2월] 150222 - 5K 3WCrossFit 02-26 3174 0
1261 [2015년 2월] 150221 - 프론트스콰트, 쓰러스터 3WCrossFit 02-26 3488 0
1260 [2015년 2월] 150218 ~ 20 - 휴식 3WCrossFit 02-18 3156 0
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