▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
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펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
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1290 [2015년 3월] 150322 - 프론트 스콰트 3WCrossFit 04-07 2240 0
1289 [2015년 3월] 150321 - 휴식 3WCrossFit 04-07 1934 0
1288 [2015년 3월] 150320 - DB 케틀벨 쓰러스터, 버피 3WCrossFit 04-07 2274 0
1287 [2015년 3월] 150319 - 파워클린, 체스트투바풀업, 푸쉬업 3WCrossFit 04-07 2524 0
1286 [2015년 3월] 150318 - 휴식 3WCrossFit 03-18 2034 0
1285 [2015년 3월] 150317 - 링머슬업, 버피, 2단줄넘기 3WCrossFit 03-18 6160 0
1284 [2015년 3월] 150316 - 타바타푸쉬프레스, 타바타체스트투바풀업 3WCrossFit 03-18 6310 0
1283 [2015년 3월] 150315 - 휴식 3WCrossFit 03-18 1912 0
1282 [2015년 3월] 150314 - 데드리프트 3WCrossFit 03-18 2098 0
1281 [2015년 3월] 150313 - DB 케틀벨 스윙, 링푸쉬업, 버피 3WCrossFit 03-18 2622 0
1280 [2015년 3월] 150312 - 휴식 3WCrossFit 03-18 2054 0
1279 [2015년 3월] 150311 - 벤치프레스 3WCrossFit 03-18 7026 0
1278 [2015년 3월] 150310 - 파워클린 3WCrossFit 03-10 8838 0
1277 [2015년 3월] 150309 - 휴식 3WCrossFit 03-10 2078 0
1276 [2015년 3월] 150308 - 덤벨스내치, 피스톨 3WCrossFit 03-10 2524 0
1275 [2015년 3월] 150307 - 숄더프레스 3WCrossFit 03-10 2104 0
1274 [2015년 3월] 150306 - 휴식 3WCrossFit 03-10 1950 0
1273 [2015년 3월] 150305 - 타월풀업, 데드리프트 3WCrossFit 03-10 2308 0
1272 [2015년 3월] 150304 - KB 오버헤드 런지 3WCrossFit 03-10 2486 0
1271 [2015년 3월] 150303 - 휴식 3WCrossFit 03-10 1908 0
1270 [2015년 3월] 150302 - 버피박스점프, 물구나무 푸쉬업, 풀업 3WCrossFit 03-02 9682 0
1269 [2015년 3월] 150301 - 스내치 발란스 3WCrossFit 03-02 8486 0
1268 [2015년 2월] 150228 - 벤치프레스 3WCrossFit 03-02 2486 0
1267 [2015년 2월] 150227 - 휴식 3WCrossFit 03-02 1870 0
1266 [2015년 2월] 150226 - 스콰트 클린, 물구나무 푸쉬업 3WCrossFit 02-26 8638 0
1265 [2015년 2월] 150225 - 링머슬업, 파워클린, 글루햄싯업 3WCrossFit 02-26 2348 0
1264 [2015년 2월] 150224 - SDHP, 박스점프, 400m 3WCrossFit 02-26 2450 0
1263 [2015년 2월] 150223 - 휴식 3WCrossFit 02-26 2046 0
1262 [2015년 2월] 150222 - 5K 3WCrossFit 02-26 2056 0
1261 [2015년 2월] 150221 - 프론트스콰트, 쓰러스터 3WCrossFit 02-26 2290 0
1260 [2015년 2월] 150218 ~ 20 - 휴식 3WCrossFit 02-18 2110 0
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