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작성일 : 18-11-30 20:20

181129 운동일지

글쓴이 : 기필kifeel

조회 : 90

추천 : 0

운동시간이 30분밖에...

케틀벨 클린엔 프레스 16kg

1-1

2-2

3-3

4-4

5-5 x4

15분에 끝냈습니다.

스트레칭 약간과 정리운동 약간으로 총 20분 정도 소요된 거 같습니다.

짧은 여유시간이지만

이렇게라도 운동을 해야겠기에

빠르게 수행했습니다!

Total 2,520

번호	제 목	글쓴이	날짜	조회	추천
2520	190101 운동일지	기필kifeel	01-02	126	0
2519	181223 운동일지	기필kifeel	12-24	176	0
2518	181220 운동일지	기필kifeel	12-21	128	0
2517	181218 운동일지	기필kifeel	12-19	164	0
2516	181203~181204 운동일지 (2)	기필kifeel	12-05	112	0
2515	181129 운동일지	기필kifeel	11-30	92	0
2514	181128 운동일지	기필kifeel	11-29	106	0
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2512	181126 운동일지 재활일지	기필kifeel	11-27	98	0
2511	181122~181123 운동일지 재활일지	기필kifeel	11-26	100	0
2510	181121 운동일지 재활일지 (2)	기필kifeel	11-22	130	0
2509	181120 운동일지 재활일지	기필kifeel	11-21	128	0
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2502	181105 운동일지	기필kifeel	11-05	7184	0
2501	181101 운동일지 재활일지	기필kifeel	11-02	13174	0

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