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작성일 : 17-12-07 09:28
171206 운동일지
 글쓴이 : 예지사랑
조회 : 54   추천 : 0  
가벼운스트레칭
백스콰트 5rm
40-60-80-100-120

펜들레이 로우 5rm
60-80-80

턱걸이 5-5-4

프레스 8-6-6



 
 

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