▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒
게시물이 없습니다.
게시물이 없습니다.
펑셔널 무브먼트에서 운동하는 장비싸이트
멋진 사진이 있으면 보내주세요^^
 · 오늘 : 486
 · 어제 : 866
 · 최고 : 4,738
 · 전체 : 2,658,010
 
작성일 : 17-11-10 10:42
171110 - 누나 운동 일지
 글쓴이 : 개구장이76
조회 : 26   추천 : 0  
스콰트, 싯업, 버피, TRX 동작 몇개들..

5 분간 버피 (푸시업 제외)

80 개..


* 누나는 50 초반의 나이입니다.
푸시업 제외한 버피를 5 분에 80 개를 한다면 보통 체력인가요?

 
 

Total 2,460
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회 추천
2460 171213 운동일지 예지사랑 12-14 13490 0
2459 171211 - 나의 운동 일지 개구장이76 12-11 14474 0
2458 171208 - 나의 운동 일지 (2) 개구장이76 12-09 17178 0
2457 171207 운동일지 예지사랑 12-08 17684 0
2456 171206 운동일지 예지사랑 12-07 15928 0
2455 171127 운동일지 예지사랑 11-27 30530 0
2454 171117 - 누나 운동 일지 개구장이76 11-17 33482 0
2453 171115 - 나의 운동 일지 개구장이76 11-15 29130 0
2452 171114 - 누나 운동 일지 개구장이76 11-14 28394 0
2451 171113 - 누나 운동 일지 개구장이76 11-13 28334 0
2450 171110 - 누나 운동 일지 개구장이76 11-10 26298 0
2449 171107 운동일지 (1) 예지사랑 11-07 26068 0
2448 171104 운동일지 예지사랑 11-06 25538 0
2447 171103 - 나의 운동 일지 개구장이76 11-03 30704 0
2446 171102 - 누나 운동 일지 개구장이76 11-02 29500 0
2445 171031 - 사촌 누나 운동 일지 & 나의 운동 일지 개구장이76 11-01 32496 0
2444 171029 - 나의 운동 일지 개구장이76 10-29 34646 0
2443 171026 - 사촌 누나 운동 일지 개구장이76 10-26 32874 0
2442 171025 - 나의 운동 일지 개구장이76 10-25 31480 0
2441 171024 - 사촌 누나 운동 일지 개구장이76 10-24 31760 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10