¢Æ FUNCTIONAL MOVEMENT ¢Æ
µµ¼öÄ¡·á ÁßÀÔ´Ï´Ù...
180425 - ³ªÀÇ ¿îµ¿ ÀÏÁö
°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¡¤ ¿À´Ã : 1,398
¡¤ ¾îÁ¦ : 1,270
¡¤ ÃÖ°í : 4,738
¡¤ Àüü : 2,698,901
ÀÛ¼ºÀÏ : 15-04-14 03:03
[2015³â4¿ù] 150412 - ¿ùŬ¶óÀÓ, LÇ®¾÷
±Û¾´ÀÌ :
3WCrossFit
Á¶È¸ : 18
̵̧ : 0
4¶ó¿îµå
7 ¿ù Ŭ¶óÀÓ
15 LÇ®¾÷
Áß±ÞÀÚ
4¶ó¿îµå
5 ¿ù Ŭ¶óÀÓ
10 LÇ®¾÷
ÃʱÞÀÚ
3¶ó¿îµå
3 ¿ù Ŭ¶óÀÓ (°¡´ÉÇѸ¸Å)
10 ¾î½Ã½ºÆ® Ç®¾÷
Áö³¿îµ¿¿ùº°º¸±â
2017³â7¿ù
2015³â5¿ù
2015³â4¿ù
2015³â3¿ù
2015³â2¿ù
2015³â1¿ù
2014³â12¿ù
2014³â11¿ù
2014³â10¿ù
2014³â9¿ù
2014³â8¿ù
2014³â7¿ù
2014³â6¿ù
2014³â5¿ù
2014³â4¿ù
2014³â3¿ù
2014³â2¿ù
2014³â1¿ù
2013³â12¿ù
2013³â11¿ù
2013³â10¿ù
2013³â9¿ù
2013³â8¿ù
2013³â7¿ù
2013³â6¿ù
2013³â5¿ù
2013³â4¿ù
2013³â3¿ù
2013³â2¿ù
2013³â1¿ù
2012³â12¿ù
2012³â11¿ù
2012³â10¿ù
2012³â9¿ù
2012³â8¿ù
2012³â7¿ù
2012³â6¿ù
2012³â5¿ù
2012³â4¿ù
2012³â3¿ù
2012³â2¿ù
2012³â1¿ù
2011³â12¿ù
2011³â11¿ù
2011³â10¿ù
2011³â9¿ù
2011³â8¿ù
2011³â7¿ù
2011³â6¿ù
2011³â5¿ù
2011³â3¿ù
2011³â2¿ù
2011³â1¿ù
2010³â12¿ù
2010³â11¿ù
2010³â10¿ù
2010³â9¿ù
2010³â8¿ù
2010³â7¿ù
2010³â6¿ù
2010³â5¿ù
2010³â4¿ù
2010³â3¿ù
2010³â2¿ù
2010³â1¿ù
Total 1,703
¹øÈ£
Á¦ ¸ñ
±Û¾´ÀÌ
³¯Â¥
Á¶È¸
̵̧
°øÁö
[
°øÁö
]
¸Ç¸ö¿îµ¿ Daily WOD¶õ?
(17)
3WCrossFit
01-11
300474
6
1703
[
2017³â7¿ù
]
170726 - Ÿ¹ÙŸ SE
3WCrossFit
07-26
24428
0
1702
[
2017³â7¿ù
]
170725 - Á¡Çη±Áö, ½ºÄâÆ®, Á¡ÇνºÄâÆ®
3WCrossFit
07-25
19202
0
1701
[
2017³â7¿ù
]
170724 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
07-25
16808
0
1700
[
2017³â7¿ù
]
170723 - 10¶ó¿îµå ¿£Áö
3WCrossFit
07-23
23140
0
1699
[
2017³â7¿ù
]
170721 - 3Km
3WCrossFit
07-22
16538
0
1698
[
2017³â7¿ù
]
170721 - ¹öÇ®
3WCrossFit
07-22
19048
0
1697
[
2017³â7¿ù
]
170720 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
07-20
1182
0
1696
[
2017³â7¿ù
]
170719 - ½ºÄâÆ® Ȧµå, Ç®¾÷ Ȧµå
3WCrossFit
07-19
16560
0
1695
[
2017³â7¿ù
]
170718 - ÇǽºÅç, ÈùµÎǪ½¬¾÷, ¿ùŬ¶óÀÓ
3WCrossFit
07-19
13426
0
1694
[
2017³â7¿ù
]
170717 - 2´ÜÁٳѱâ, ¹öÇÇÇ®¾÷
3WCrossFit
07-17
23332
0
1693
[
2015³â5¿ù
]
1505018 - ´ÏÄÝ
3WCrossFit
05-18
22508
0
1692
[
2015³â4¿ù
]
150414 - 800m, Ç®¾÷, ¹öÇÇ
3WCrossFit
04-14
22414
0
1691
[
2015³â4¿ù
]
150413 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
04-14
5508
0
1690
[
2015³â4¿ù
]
150412 - ¿ùŬ¶óÀÓ, LÇ®¾÷
3WCrossFit
04-14
18278
0
1689
[
2015³â4¿ù
]
150411 - Ÿ¹ÙŸ SE
3WCrossFit
04-14
18710
0
1688
[
2015³â4¿ù
]
150410 - ¹öÇ®
3WCrossFit
04-10
14808
0
1687
[
2015³â4¿ù
]
150409 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
04-09
3466
0
1686
[
2015³â4¿ù
]
150408 - ·±½ºÄâÆ®
3WCrossFit
04-08
14378
0
1685
[
2015³â4¿ù
]
150407 - 5K
3WCrossFit
04-07
6278
0
1684
[
2015³â4¿ù
]
150406 - ´ÏÄÝ
3WCrossFit
04-07
17186
0
1683
[
2015³â4¿ù
]
150405 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
04-07
3574
0
1682
[
2015³â4¿ù
]
150404 - 100 ¹öÇÇ
3WCrossFit
04-07
15430
0
1681
[
2015³â4¿ù
]
150403 - ¸µÇª½¬¾÷, Ç®¾÷, ÇǽºÅç
3WCrossFit
04-07
4128
0
1680
[
2015³â4¿ù
]
150402 - ÅÎÁ¡ÇÁ, Ç®¾÷, ½Ë¾÷, Ǫ½¬¾÷, ½´ÆÛ¸Ç
3WCrossFit
04-07
5424
0
1679
[
2015³â4¿ù
]
150401 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
04-07
3320
0
1678
[
2015³â3¿ù
]
150331 - 500
3WCrossFit
04-07
3724
0
1677
[
2015³â3¿ù
]
150330 - ¸Ó½½¾÷, ¾Õ±¸¸£±â, ÇǽºÅç, ¹°±¸³ª¹« ¼¼°È±â
3WCrossFit
04-07
4348
0
1676
[
2015³â3¿ù
]
150329 - 10¶ó¿îµå ¿£Áö
3WCrossFit
04-07
4742
0
1675
[
2015³â3¿ù
]
150328 - ÈÞ½Ä
3WCrossFit
04-07
3228
0
1674
[
2015³â3¿ù
]
150327 - »ç´Ù¸® Ç®¾÷
3WCrossFit
04-07
4184
0
1673
[
2015³â3¿ù
]
150326 - 400m, ¸µÇª½¬¾÷, ½Ë¾÷
3WCrossFit
04-07
3294
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Á¦¸ñ
³»¿ë
Á¦¸ñ+³»¿ë
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð
ȸ¿ø¾ÆÀ̵ð(ÄÚ)
±Û¾´ÀÌ
±Û¾´ÀÌ(ÄÚ)
and
or