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작성일 : 15-04-07 01:44
[2015년4월] 150407 - 5K
 글쓴이 : 3WCrossFit
조회 : 8   추천 : 0  
5km 달리기



★ 야외에서 달리는걸 추천드립니다.

★ 처음도전하시는분은 기록보다 완주를 목표로합니다.



중급자

5km 달리기



초보자

1.6 ~ 3.2km 자신의 능력에 맞게 뛰기



아가들

1.6 ~ 3.2km 자신의 능력에 맞게 (걷거)나 뛰기

 
 

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